Tréner a motivátor Patryk Kmeť: Ľudia si stále myslia, že už samotné prekročenie prahu fitka na vás nalepí svaly, do tréningu a stravovania treba zaviesť systém
Mnohí si stále neuvedomujeme, v akej dobe plnej prílež
Ako správne vyčistiť mejkapové štetce? Netreba to podceňovať, hroziť môže aj infekcia
Poriadne si vyčistite svoje štetce. Zabránite tak nech